Статья описывает 5 признаков недостатка воды в организме человека: сухость на губах и во рту, на глазах невидимый слой пыли, отсутствие пота на ладонях, утренняя усталость и скрип в суставах. Рекомендуется выпивать достаточное количество воды для поддержания здоровья.